Стало известно, как не разболеться при первых признаках простуды
Избежать простуды реально, если вовремя предпринять меры. Об этом завила врач-терапевт Людмила Лапа, пишет «Ридус».
Первые признаки ОРВИ, как правило, у всех одинаковые: чихание, заложенность носа, слабость и першение в горле.
Врач предлагает остановить эти процессы с помощью горячей ванны, промывания слизистой носа и полоскания горла физраствором с добавлением одного из двух компонентов: флуимуцила или диоксидина.
Затем Лапа советует выпить горячий лимонный чай и постараться пораньше лечь спать.
На следующий день запрещается переохлаждаться и следует питаться нежирной, легкой пищей.
В таком состоянии, по словам медика, лучше не переутомляться и «ослабить рабочие порывы».
Она добавила, что прием витамина С не будет лишним, но возлагать на него большие надежды все же не стоит.
Islam-today
